薬剤師もオススメ!酵素が一番活発になる体温とは?

37692716e516d54054338ce1a5ba6ce1_m酵素はもともと体内にあるものなので、普段の食事などから酵素を補充することで体の状態が良くなるっていうのはなんとなくイメージがつきそうですよね?

しかし酵素を最も働かせるには体温が関係しているということをご存知ですか??

今回は「実際の薬剤師さんに聞いた酵素と体温の関係性」について解説していきます。

酵素が一番働くのは最も健康と言われる体温36.7度

体内の酵素は36.7度程度といわれており、薬剤師さんによると最も健康な体温といわれる36.7度の時が酵素が一番働くそうです。体温が低かったりすると酵素がしっかりと反応しないので非常にもったいないのです。

普段から酵素をしっかりと摂取することで腸内環境は正常になり、おのずと免疫力もアップしていきます。

腸内環境を整えることは最近話題にもなっている「腸活」でも解説していましたが、体内に活性酸素をためこまないことはすごく重要なことです。腸活によって腸内環境が整うと、代謝が上がるだけでなく、肌の調子を整えたりダイエットに効果があると言われています。

酵素は腸活と非常によく似ていて(というか同じ?)活性酸素を除去する働きもあり、腸活をする上で酵素は非常に相性が良いと言えます。

 

最近体調が崩れやすい、疲れがとれないなどの体調不良が多くなってきたという方は一度酵素を使って腸活してみてはいかがでしょうか?

腸活に効果的な酵素サプリはこちらで紹介しています。

 

1件のトラックバック

  • 2016-09-18 11:53 PM

    […] 30歳で看護師をしています。生酵素サプリOM-Xを4ヵ月前から飲み現在も使用中です。 主に健康維持の為に飲んでいるのですが酵素サプリは持ち運びも便利でドリンクよりも飲みやすいと感じています。 サプリを飲み始めて翌日から実感できた事は目覚めた時のスッキリ感でした。私は朝に弱いほうで目が覚めてもしばらくゴロゴロしてからでないと起きられなかったのですが、サプリを飲んでからは目が覚めてそのままスッと起き上がる事ができるようになりました。体の疲れは抜け切れていないと感じる事もありますが、頭の中はスッキリとしているので清々しい気分で朝から過ごす事ができています。 飲み始めて1ヵ月が過ぎると肌質が変わってきたように感じ、化粧直しをする際に化粧崩れが少ないように感じます。2ヵ月が過ぎるとオイリー肌も改善してきて、おでこと鼻のテカリがだいぶ抑えられるようになりました。寝不足が続くと出来ていた吹き出物もサプリを飲み始めてからは出来る回数が減り、出来ても10日も経たないうちに綺麗に消えるようになっていました。 更に私はよく夏風邪を引いていたのですが今年は風邪をひく事がありませんでした。毎年のように夏風邪をひいていたので今年ひかなかったのは酵素サプリを飲んで免疫力がアップしたおかげなのかなと思っています。 参考記事⇒薬剤師もオススメ!酵素が一番活発になる体温とは? […]

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