万年便秘があっさり解消!-5キロも夢じゃない

881440dac3de8c50a80a562f77e4c20c_m特に女性に多いと言われている便秘もしこれが簡単に解消できる方法があるとしたらあなたはどうしますか?

もしこの記事を読んだらあなたがずっと苦しんできた便秘を解消できるヒントが見つかるかもしれません。

今回は万年便秘で苦しんでいた方が酵素を摂りはじめたらあっさり解消できたという体験をもとに酵素の効果について』話していこうと思います。

腸内環境を整える酵素の力

最近話題になっている酵素ダイエットについてですが、そもそもなぜ酵素がダイエットに効果的なのか知っていますか?

実は酵素にはデトックス効果があり、普段から酵素サプリなどで摂取することで腸内環境を整える働きがあります。

酵素は腸内にたまった悪玉菌を排除して、活性酸素の発生をおさえたりして腸内を正常に保ってくれます。腸内をキレイに保つことで毒素が体中を回ることなくターンオーバーが正常になります。

ターンオーバーが正常だと体の代謝能力が上がり、燃焼力が上がります。肌細胞の活性化もこの代謝の力が大きく関係しています。

このように酵素のバランスによって体調は保たれるわけですが、年齢を重ねると酵素は減ってしまうためにバランスが崩れてしまいます。

便秘は消化酵素の働きが弱くなることで消化不良を引き起こし、腸内にたまったゴミから悪玉菌が増えて活性酸素などの毒素を吐き出すことで腸が正常に働かなくなってしまうことが原因で起こります。

普段から積極的に酵素を補充することでこういった便秘の原因を解消し、ターンオーバーを正常に戻してくれるので、結果ダイエットにも効果があるということです。

 

酵素を効率よく摂りながら乳酸菌もいっしょに摂れるといった腸内環境を強力にサポートしてくれるサプリメントもありますので、万年便秘に悩んでいる方は試してみてはいかがでしょうか?

1粒に乳酸菌が500億個?!酵素も栄養も摂れる酵素サプリの紹介はこちら

 

1件のトラックバック

  • 2016-09-18 11:51 PM

    […] 38歳会社員です。薬局で購入した、 酵素ドリンクを飲んでいます。 モデルの人の話で、 一日のうちの一食を酵素ドリンクに置き換えてダイエットをしている人が多いそうです。 酵素ダイエットはダイエットとしてかなり効果的で、さらにリバウンドしにくくなっているとしても有名だそうです。 酵素ドリンクで、酵素を飲んでいるだけでは、確実にダイエットできるわけではないみたいです。 重要なのは、 断食をした時の栄養補給目的で酵素ドリンクを飲むようにすることです。 酵素には、かなりの栄養素が含まれていて、栄養補給ができるのと、酵素によって腸内環境を良くしてくれるために、便秘解消になって、よりダイエットができるそうです。 これらのことに、気をつけて酵素ドリンクを飲み続けています。 最初の一週間から2週間ぐらいは、あまり効果が分かりませんでした。 ですが、1ヶ月2ヶ月と続けていくにあたり、 便秘も解消され1ヶ月で3キロの減量に成功しました。 2ヶ月後には、5キロの減量に成功しました。 お通じも良く、本当にダイエットの効果があるので、これからも変わらず続けていこうと思います。 私は、昼食を酵素ドリンクに置き換えて、ダイエットしています。夜ご飯は、普通に食べています。 それでも 、ダイエット 効果があるのでかなりおすすめです。 参考記事⇒万年便秘があっさり解消!-5キロも夢じゃない […]

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